正确的洗头 *** 1
1、洗发前先将头发完全梳顺，以防止清洗时头发打结断落。
2、洗发时宜选择矿物质含量较低的软水，水温不宜过高，应控制在40℃左右。
3、把头发由头皮至发尾用温水完全浸湿。取适量洗发水倒于手心，于洗发水中加入水分后搓揉成泡沫状，再分成头皮和头发两部分清洗。不要将洗发水直接倒在头皮上，否则会因为某些部位洗发水浓度过高，不宜洗净，还会对头皮造成伤害。
4、用指腹在头皮上来回 *** （促进头皮的血液循环，清除老废角质和油污）。从头顶移至太阳穴，再左右 *** 整个头部，顺着颈部一直按至双肩，左右摇摆头部，颈项放松。
5、用指腹和手掌均匀柔和地搓揉头发和头皮3～5分钟（使洗发水与头发充分结合），然后用温水将头发充分清洗干净。洗发时不要用指甲抓挠，避免伤害头皮。
6、用清水反复冲洗头发3～5次以上，直到彻底冲洗干净为止。
怎么才是正确的洗头 *** 你知道吗 正确的洗头 ***
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每个人都要洗头发，但是洗头发的正确步骤应该是什么？
先用头皮测试水温，然后把头发打湿，抹上适量的洗发膏，搓洗5分钟左右再冲洗干净。
如何正确洗头仰头洗还是低头洗
洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部供血不足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。从这个角度来说，淋浴时直立的洗头姿势会比较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。低头洗和仰头洗有什么弊端：
一、低头洗
低着洗头，因为无论淋浴或盆洗，此方式都操作方便，还能很好控制住洗头水仅在头部区域，而不会“污染”背部等区域或诱发痘痘的产生。而且，低头属习惯性动作，身体前倾的传统的低头洗法也更安全，也不会过度的 *** 颈椎动脉。毕竟，传统的方式也总有其健康意义，不过，常常低头洗头发，会让面部变得松弛，加深法令纹甚至导致颈部皱纹。因为低头时，脖子承受的压力会是平时的三倍。因而，“低头族”常常会与颈椎病等健康问题“相伴”，最简单的缓解 *** 则是常抬抬头，做做颈部运动。另外，脖子的肌肉是垂直生长的，一旦胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。
二、仰头洗
现在的美发店，也大都用躺着的后仰姿势。但其实，这种做法亦存在着健康隐患。头在后仰时，容易压迫颈部的动脉血管，若洗头时间过长，势必会造成大脑供血不足，这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。
一般来说，老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头，否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。而对于一般乡亲来说，可偶尔仰头洗，时间不宜过长，而若采用躺着的后仰姿势洗，洗完头后，不要猛然起身。
用醋和鸡蛋洗头有什么作用，还有用醋或鸡蛋洗头正确的使用 ***
1、可以有效降低头皮屑的发生
醋洗头发可以有效的减少头皮屑的发病率，这也是醋洗发的好处之一。
2、食醋洗头可让头发变黑
食醋洗头会让头发颜色越来越黑越来越亮，现在有的女人的头发很干，而且使用一些保湿产品效果也不是很理想。这样的情况可以用醋洗发，使用中性洗发水后，在温水中加入醋然后洗头，等20分钟后再清洗干净。长期用食用醋洗头发，会使头发更加黑亮。
3、降低脱发的情况
醋可以温和地 *** 头部皮肤，扩张毛细血管，促进头部的血液循环。因此，经常使用醋洗发可以促进头部的血液循环，促进头发的营养吸收，改善头发的质量，减少脱发、斑秃的症状。
4、头发变柔软
经常用食醋洗头发，可以让质地比较倔的头发变得柔和服帖，看上去相比之前柔顺很多，是天然的染发剂。
