自然憋气世界纪录？
世界上憋气时间最长的人 来自德国汉堡的汤姆·西亚塔斯今年30岁，他在吉尼斯世界纪录节目中憋气长达15分零2秒，打破了由他自己保持的14分25秒的世界纪录，被吉尼斯世界纪录收录为“世界上憋气时间最长的人”。陆地憋气世界纪录?
24分3秒。
创造了世界上憋气最久，世界吉尼斯记录的人叫做Stig Severinsen，是以为来自丹麦奥尔堡的41岁男性，他也被人们称之为不需要呼吸的男人。在多项潜水项目当中都保持着时间最久的记录，在2分11秒内有了152米。后来，在2012年时，他在伦敦的一座游泳池中。憋气时间达到了22分钟，打破了当时憋气时间最久的世界吉尼斯记录。
Stig Severinsen之所以能够憋气如此长的时间，是因为他懂得如何控制呼吸。每当自己憋气时，他会让自己进入“禅态”，也就是人们常说的冥想，将自己的注意力集中在一件事情上，减少大脑的运作。这样就可以减少身体对氧气的需求而延长自己憋气的时间。后来还针对憋气这一技巧写出了一本书，帮助人们控制水下呼吸能力的精神状态，改变一个人的脑波活动，生产变化处在一个平衡的精神状态当中，让心率降低。
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