社交恐惧症怎么做测试
性别：男年龄：21岁健康咨询描述：班上有同学非常内向,怎么判断他有没有社交恐惧症?朋友你好！
评定是否出现症状和严重程度如何的话可以通过测试进行，但是具体的诊断还需要专业人士做出。
自评可以看这篇文章《我有社交焦虑吗？——社交焦虑自评》。
社交恐惧有一些特点，首先是内心希望与人交往、却因为担心收到负面的评价而害怕与人打交道相关的情境，而不是害怕地方本身；其次是会出现过度的担心、身体紧张和其他身体反应；最后为了避免自己丢脸、会尽可能地回避社交场合。
这是社交恐惧与内向的区别，内向的人不经常跟人打交道，但是如果要这么做、是不会害怕、紧张、出现身体反应的，更不会回避。
希望可以帮到你！
心理测试：测你有社交恐惧症吗？
心理测试：测你有社交恐惧症吗？
许多人害怕与社会上的人交往，本来在学校的时候，与同学相处很好的，但是一到了毕业之后进入社会，突然发现自己与同事交往特别困难，仿佛自己很难融入到同事的圈子里去，这就会让人不想去工作，害怕面对同事，也害怕也他人交往。想不想知道你有社交恐惧症呢?就一起测试下吧!
记分 *** ：
每个问题有四个答案可以选择，他们分别代表：
1、从不或很少如此;
2、有时如此;
3、经常如此;
4、总是如此。
根据你的情况在下表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
1、 我最怕在重要人物面前讲话。 ( 1 2 3 4 )
2、 在人面前脸红我很难受。 ( 1 2 3 4 )
3、 聚会及一些社交活动让我害怕。 ( 1 2 3 4 )
4、 我常回避和我不认识的.人进行交谈。 ( 1 2 3 4 )
5、 让别人议论是我不愿的事情。 ( 1 2 3 4 )
6、 我回避任何以我为中心的事情。 ( 1 2 3 4 )
7、 我害怕当众讲话。 ( 1 2 3 4 )
8、 我不能在别人注目下做事。 ( 1 2 3 4 )
9、 看见陌生人我就不由自主地发抖、心慌。 ( 1 2 3 4 )
10. 我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 ( 1 2 3 4 )
解答：
(10分以下)放心好了，你没患社交恐惧症。
(11—24分)你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。
(25—35分)你可能处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间可以到医
院、心理咨询机构做进一步咨询
(36—40分)很不幸，你似乎是一名严重的社交恐惧症患者了，快去看看心
理医生或者治疗师，请对方帮你摆脱困境
我结语：测试出来吗?你是否有社交恐惧症呢?如果有，那么就想办法来摆脱它，不要让这种心理疾病影响你以后的工作以及生活!
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小孩15岁，社交恐惧，自卑，敏感，作为家长，真的是很心累，一边工作，一边又要操不完的心，怎么办才好？
一回家没事，就是一去学校，就说特别害怕和人说话，现在也不想去学了，真是很愁人。社交恐惧症可以进行心理治疗、药物治疗以及自我调整的治疗，心理治疗是主要的治疗的 *** ，一般分为三个步骤：一、学会放松训练，比如学会调整自己的呼吸或者放松身心，进行冥想训练、打坐训练都是可以的。二、如果已经学会放松身体，接下来就是学会对自己的社交问题进行等级划分，比如想象自己与人交往的场景，这时可能引起微弱的焦虑，再接下来可能就是直接的面对2-3个同龄人的焦虑、恐惧，再接下来可以面对公众场合、向许多人发表演讲等场景的恐惧。三、消退的练习，比如可以在想象中面对同龄人说些话语，如果已经引起焦虑可以立即使用放松训练的 *** 让自己安静下来，这就是社交恐惧症系统脱敏的 *** 。药物治疗的 *** 常用的药物有盐酸舍曲林、劳拉西泮、奥沙西泮、丁螺环酮等，这些药物的效果都比较好，可以选择合适自己的药物来服药治疗。自我的调整主要就是提高自信，尤其是不能预期焦虑，还没有进入社交场合就提前特别恐惧、担心，一定要适当增加人际交往的经验，只有这样才能不断的让自己成长起来，以上的 *** 都是可以的，可以选择适合自己的 *** 努力去做。
在显示生活中我害怕和别人接触交流，网络上我却能够聊得很好，这个是社交恐惧吗？
当然，这就是现实社交恐惧了。不过你还没有网络社交恐惧，这就没什么大问题。因为很多人都跟你一样，现实恐惧网络活跃，所以不必太担心。但是话又说回来，你也不能完全生活在网络中，总还是要跟别人在现实中接触的。社交恐惧症患者适合从事哪些职业？
社交恐惧症是一种心理障碍，患者在面对社交场合时，会出现强烈的焦虑、恐惧和不适感。这些症状会让患者避免和人交往，因此选择适合自己的工作就显得尤为重要。以下是一些适合社交恐惧症患者的职业：
1. 软件开发人员：软件开发是一项独立完成的任务，可以避免过多的人际交往。开发人员需要在电脑前面独自工作，编写代码并测试软件，而不需要和其他人合作。此外，开发人员也可以在家里远程工作，不需要去办公室。
2. 内容创作人员：内容创作行业包括音乐、写作、绘画等，这些工作都可以通过自己的创意和想法来完成，不需要太多的人际交往。创作人员可以在自己的工作室或家里工作，不需要和其他人合作或参加社交活动。
3. 数据分析员：数据分析师通过收集、分析和解释数据来做出决策，一般不需要太多的人际交往。数据分析员通常在电脑前面工作，不需要和其他人合作或参加社交活动。
4. 网络安全专家：网络安全专家主要负责保护企业和组织的信息和技术资产，需要熟悉各种安全工具和技术，可以避免过多的人际交往。网络安全专家可以在公司或组织的网络系统上工作，不需要和其他人合作或参加社交活动。
5. 摄影师：摄影师通常是独立工作的，可以通过拍照来表达自己的创意和想法，不需要太多的社交。摄影师可以在自己的工作室或户外工作，不需要和其他人合作或参加社交活动。
总之，选择适合自己的职业是很重要的，尤其对于社交恐惧症患者。除了以上提到的职业外，还有很多其他的职业也可以考虑，关键是找到一份适合自己的工作，并且不断提高自己的能力和技能，从而在职业发展中获得更多的机会。
