日系美白产品有哪些？有哪些好用的日系美白产品？
日系的护肤品非常受亚洲人群的欢迎，比较适合亚洲人群的肌肤，很多人都想要自己更白一些，想要用一些美白的产品，日系有很多好用的美白护肤品，针对亚洲女性的肌肤，美白效果不错，那么日系美白产品有哪些？有哪些好用的日系美白产品？1、日系美白产品
宝丽碧艾WHITESHOTW美白精华液
参考价格：￥1,200.00
产品规格：25ml
随着夏日的逼近，暗沉与色斑成为爱美女性的更大困扰。日本顶级保养品牌POLA推出WHITESHOTW美白精华液，内含独家高科技美白成分【白藜芦醇】像是一把神奇的锁匙，能紧紧锁住亚洲女性的白皙肌肤，散发出珍珠般的清透光泽！
使用 *** ：早晚化妆水后，用于全脸或有黯沉局部部位，轻轻推抹。全脸按压2下，局部使用按压1下。
苏菲娜集中美白淡斑笔
参考价格：￥290.00
产品规格：3.7g
主要采用全新洋甘菊ET菁_成份，它能抑制黑色素_胞活_，亦有效_防黑色素_胞繁殖，淡化因日晒而引起的色斑和雀斑，回复肌肤自然白皙，已被日本厚生省_定__用有效美白成份。
使用 *** ：化妆水后在需要的部位重点涂。
娥佩兰Opera晶澈净白润肤乳
参考价格：￥120.00
产品规格：100ml
拥有持续的美白效果，令肌肤由内而外焕发白皙光泽。含有安定型维他命C、甘草精华、日本海藻精华、酵母精华、r—米谷酚等成分，给予肌肤充分滋润，调整肌肤纹理的同时，安定型维他命C等美白精华深入渗透肌肤内层，持续强化美白效果。可有效抑制氧化，令肌肤由内而外焕发白皙光泽。防止肌肤受到干燥、紫外线等影响，抑制氧化，保护免受外部的伤害。
澳尔滨爽肤精华液
参考价格：￥478.00
产品规格：165ml
始创于1974年的ALBION爽肤精华液，素有“健康化妆水”之美称，上市35年以来仅藉口耳相传便在日本创下每12秒销售一瓶、年销量100万瓶的奇迹。爽肤精华液以薏仁等植物萃取精华为主要成分，在与肌肤接触的之一秒，即可感受瞬间清爽及优越的渗透力。作为一款能全方位解决肌肤困扰的化妆水，爽肤精华液通过蕴含的有效美容成分将肌肤调理为最健康的状态，使肌肤水润、透白、明亮有光采、充满张力与弹力，迅速提升保养效果，打造“健康美丽”的肌肤。多年以来一直位居日本化妆水销售排行榜之一，是日本美容杂志和美容编辑推荐最多的化妆水。
欧珀莱淡斑多重臻白美容液
参考价格：￥400.00
产品规格：40ml
本款美容液着眼于色斑部位的肌肤状态，抑制生成过剩的黑色素，改善并淡化既有色斑的同时，预防色斑的生成，缔造没有晦暗、白皙透亮肌肤的抗色斑美白美容液。
能够改善肌肤慢性微弱炎症问题，抑制生成过剩的黑色素，使色斑变淡。
使用 *** ：
●早晚在化妆水调整肌肤后，按压喷头2次，涂抹在包括眼部的整个面部。
艾文莉本草凝粹粹欣白乳液
参考价格：￥158.00
产品规格：140ml
全新的本草凝粹欣白乳液富含浓缩的人参根、芍药根、黄芩根等植物精华提取液，配合兼具美白效果和保湿效果的【荔枝提取液】及美白有效成分【维他命C衍生物】，共同缔造如荔枝果实般通透白皙的【润白肌】！
清爽型，配合柔滑无粘腻感的润泽水分配方，如薄纱般包裹肌肤，在空调及日晒中守护您的肌肤。
滋润型，能持续维持高保湿效果。无粘腻感的润泽水分配方如薄纱般包裹着肌肤。在空调及日晒中长时间保护您的肌肤免受干燥。
佳丽宝火棘美白美容液
产品规格：100ml
参考价格：￥600.00
抑制黑色素的生成，防止日晒后黑斑、雀斑的产生，保护肌肤免于因日晒产生的问题如肌肤粗糙、干燥、发红、暗沉。持续使用可改善肌肤暗沉，让您的肌肤明亮、晶莹透澈。
美谛高丝润采莹白晶白露
参考价格：￥380.00
产品规格：120ml
优异的美白成分配方能确实锁住造成肌肤色斑增殖、活性化的根源，从初期生成阶段开始就多元化地保护肌肤，抑制过剩麦拉淋色素的生成。与肌肤亲和性良好的有效成分能迅速渗透至肌肤的深层，在使用的瞬间就呈现漫溢着深层水润，焕发莹透美感的皙白肌肤。
2、夏季如何美白
之一招：补充维生素E
维生素E具有美白功效，平时要注意补充一些维生素E了，它很帮助皮肤抗氧化。可以选择多吃一些含此成分的食物，如麦芽、大豆、植物油、坚果、菠菜以及鸡蛋等，同时，也可以额外补充维生素E，药房有维生素E片买。
第二招：柠檬泡澡美白法
水果里一般含有丰富的维生素，柠檬富含维生素C，而维生素C具有很强的美白功效，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，至少每周洗一次这样的泡泡浴，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。建议还是晚上泡澡比较好。
第三招：选对护体乳
在用护体乳之前，我们要知道可以美白的成分有哪些，一般来说，含维生素C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物、果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好，在选择时可以留心这类成分。涂的时候把护体乳在手心搓热，以打圈的形式涂抹在身上，并且多加 *** 促进吸收。
欧美系和日韩系护肤品哪些好？夏季美白有哪些常见的 *** ？
很多爱化妆爱护肤的妹子，都细化关注世界前流的护肤品和化妆品，欧美的和日韩系列的护肤品和化妆品才是很多妹子心中心仪的护肤产品，但在欧美和日韩护肤化妆产品上，不知道挑哪个好，那么欧美系和日韩系护肤品哪些好？夏季美白有哪些常见的 *** ？1、护肤品推荐
1【美白篇】
欧美系代表：香奈儿美白亮肤调理液RMB500/150ml
编辑点评：香奈儿的护肤系列为不同的肤质设计了不同的护肤程序，为更契合东方人的肤质可谓煞费苦心。香奈儿美白亮肤调理液极致温和的水漾润滑质地，轻柔拂去面部角质，肌肤瞬透爽洁，清新滋润，令肌肤更好地吸收后续的美白精华凝露，确保美白护理中至关重要的环节。
日韩系代表：高丝雪肌精化妆水RMB380/200ml
编辑点评：雪肌精是一款日本最经典的一款高效的美白产品。具有卓越的美白与保湿功效，富含多种植物精华，防止由于日晒形成的黑斑雀斑，让肌肤逐渐焕亮白皙。产品可以温和有效地改善肌肤的晦暗现象，使肤色变得更为明亮、清澈。
PK结果：日韩系和欧美系在美白功效方面的比拼是各有优势，只是相对于欧美系的产品而言，占据了一个地域的优势，水土不服的调试期会稍微短一些。但也有部分产品，如奈儿的美白系列也是针对东方人特别设计的!
2【抗老篇】
欧美系代表：德玫恩祛皱紧致凝胶RMB1069/30ml
编辑点评：德玫恩素有“不用动刀的拉皮手术”的美称，医学美容制剂理念的引领者，以其完美的祛皱效果享誉全球。德玫恩祛皱紧致凝胶的原料全部来自北欧最纯净的森林和海洋，从姜黄、海藻及积雪草成分中提取出的纯净的植物精萃，加上德玫恩独创的Tricutan-Complex活性抗老成分，从表皮、真皮、肌底逐层抑制并逆转衰老。完美的瞬间提拉紧致功效，使其成为根治肌肤松弛的无上良方。
日韩系代表：SK-II护肤精华露RMB990/215ml
编辑点评：从根本着手，养护肌肤_打好基础整瓶含高达90.7%的SK-II特有的Pitera?精华，从肌肤的根本着手，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，发挥Pitera?的神奇修护力量，让脸上的问题奇迹般渐渐淡化，肌肤越变越细致。同时，SK-II特有的Pitera?更有助于肌肤保养效果提升再提升，肌肤一天比一天晶莹剔透。
PK结果：欧美系的抗老修护产品以无可置疑的高科技属性以及完美无缺的抗老、修复和祛皱功能，对肌肤细胞的全方位调理完胜日韩系的抗老修护产品。
3【保湿篇】
欧美系代表：倩碧天才黄油RMB340/125ml
编辑点评：全世界每4.87秒就会有一瓶倩碧天才黄油被卖出。升级后的倩碧天才黄油在滋润效果上增强50%，肌肤水润一整天，且无多余油脂。八周之内，在并未改变原本倩碧天才黄油光滑柔软的质地的前提下，有效改善肌肤质地，增强肌肤天然滋润保护膜，肌肤抵御外界的能力可以得到54%的提升。可以帮助肌肤回复更健康状态，从而更有效地抵御外界侵害。
日韩系代表：兰芝夜间修护锁水面膜RMB230/80ml
编辑点评：具备密集保湿、提亮肤色、舒缓压力的完美功效，轻盈_喱质地，赋予肌肤充足的休憩，提升肌肤自我修护能力，呈现健康肤质。同时具有独特香氛，帮助消除疲劳，呈现透亮肌肤。兰芝研发中心研发的香熏精华复合物Sleepscent?，能帮助舒缓身心，提升睡眠质量。
PK结果：欧美系在保湿方面更优于日韩系。欧美系更倾向于复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。而日韩系则大多只是单纯的补水，不过夏季冰镇状态下用于醒肤效果还是不错的。
4【修护篇】
欧美系代表：雅漾红血丝修护精华露RMB278/30ml
编辑点评：质地柔润，呈粉绿色，瞬间可调和双颊泛红现象。独特的皮尔法伯专利成份：-维生素A醛，可协助真皮弹性纤维和胶原纤维的合成，增加肌肤厚度，摆脱敏感的纠缠;更有枳实提取物(H.M.C)，使血管壁重现强韧和弹性;同时葡萄糖 *** 脂配合雅漾活泉水，减轻肌肤灼热感，且舒缓肌肤，彻底告别红血丝现象。
日韩系代表：芙丽芳丝保湿修护清爽化妆水RMB200/130ml
编辑点评：蕴含和汉植物萃取精华的滋润成分，能够充分渗透角质层，是调养肌肤至安定平衡状态的保湿化妆水。水润清爽的使用感，如融入肌肤般迅速渗透的透明清爽型化妆水。在角质层紧紧锁住水分，使每一寸肌理水润饱满。打造无缝隙的细致肌理，使肌肤清爽、触感好。
PK结果：这两个系列的舒敏产品都以温和的配方作为主流，无论是雅漾的根治型还是芙丽芳丝的温和调和型都是一个不错的选择。欧美的温泉水系列和日韩系的清新植物系在修护方面可谓是平分秋色!
2、夏季美白常见 ***
1、睡觉之前用黄瓜片敷脸，将黄瓜切成薄片紧贴在脸上，一个月就能见证美白效果。
2、睡前用化妆棉浸满化妆水敷在脸上，每周3次，肌肤就会变得水润起来。
3、每天起床喝两杯水，其中一杯加入一些食盐，可以帮助排毒养颜。
4、防晒工作，不马虎出门之前必涂防晒霜，晚上睡觉前记得彻底卸妆，不留残余。
5、洗脸先用温水清洗之后再用冷水洗一遍，皮肤会变得更加细腻嫩滑。
6、白天多喝水，夜间少熬夜，少吃油炸、高热量食品，保持皮肤的清洁。
7、每晚清洁面部后，用化妆棉蘸取喝剩下的养乐多敷脸可美白祛斑。
8、不喝酒不抽烟不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌肤亮泽。
9、用冷茶包敷眼，减少黑眼袋和眼部暗沉，用来敷脸能提亮肤色。
10、一周用纯净水洗脸3到4次，并用纯净水敷脸。
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美白隔离防晒霜可以替代隔离霜吗
是不可以的。防晒霜只有防晒功能，防晒分为物理防晒和化学防晒，物理防晒是运用反光科技，在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线等对皮肤侵害，所以物理防晒有时候会显得油、不透气。而化学防晒主要运用紫外线吸收剂，所以比较清爽。
而隔离霜除了具有防晒功能，成分中还会添加抗氧化成分、美白成分或维他命成分。相比一般的防晒霜，隔离霜成分更精纯，更容易吸收，而且可以防彩妆和脏空气对皮肤的侵害。有的隔离霜有特殊的润色功能，隔离霜更大的功劳，是抵挡紫外线给皮肤带来的伤害，但同时还能隔离脏空气、脏东西，以减少自由基对皮肤的伤害。如果你是个办公室族，只是上下班的路上与阳光相遇，就只擦些隔离霜，而没有必要再涂上一层防晒霜；如果是外出游玩或到海边享用“阳光大餐”，那是一定要使用高倍数的防晒霜，对皮肤才安全。
另外，用隔离霜一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时更好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
隔离霜可以分为两类，一类是没有修饰肤色效果，光是起隔离作用的，代表产品有CLINIQUE的CITY BLOCK，CHANEL的隔离霜，等等，这类产品，欧美系的居多。
另一类是有兼有修饰肤色和隔离作用的，代表产品有LANCOME的UV EXPERT，ESTEE LAUDER的美白隔离霜，蝶妆的隔离霜，SHISEIDO UVWHITE的隔离霜，等等，这类产品以日系和韩系的居多。LANCOME和EL的这两件产品，也是特地为亚洲市场开发的。
四大美白基本准则
四大美白基本准则
四大美白基本准则，自古有“一白遮三丑”的传统美观念，女性对于美白有执着的追求，因此美白也就成了一个由内而外的护理大工程。让我们一起来看看四大美白基本准则。 四大美白基本准则1 1、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙 在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。2、美白保养的基本准则即“ABCS” 国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。 3、让产品渗透肌肤基底层 有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
4、绝没有速效美白品 不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天。美容院那些所谓的瞬间美白神话，还是勿信为妙。 聪明 *** 必知四季美白好习惯 除了烈日当头需加强防晒外，其实我们一年四季都需进行美白工作，抵御不同程度的紫外线。
避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。 尽量不要摄取含有人工食品添加剂的食物。康食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 曝晒于阳光下应及时使用防晒产品，每隔2-3小时再擦一次。 白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，应当依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
阳光炙热的季节更好戴上紫外线滤镜，此外眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
对号入座，按派系来美白
“暗黄派MM”--肤色暗黄通常是由过度劳累及压力过大导致，不少OL经常在办公室里对着电脑拼命地工作，承受超出负荷的压力，睡眠和情绪都得不到保障，让自己的皮肤状况越来越差。再加上环境污染、每天的上妆卸妆，毛孔内堆积各种毒素，造成里皮肤中毒很深，肌肤就变得污浊油腻，再加上皮脂氧化让肤色日益暗淡，肌肤就会显示出一种暗黄的亚健康状态。“暗黄派MM”美白护肤2招式
第1招：抗氧化食品+减压健康 还可以有效地防止皮脂氧化，保持肌肤的'白皙;在日常的生活中我们还要拥有良好的情绪，放松自己的心情，以缓解身心的压力。 第2招：外用美白品 选择一款适合自己肤质的美白抗氧化产品，不仅可以提亮肤色，还可以有效地防止氧化，对抗暗黄，大家不妨尝试一下HR纯皙解码美白凝露，它令肌肤回复光滑均匀，面部焕发出如钻石般闪耀的光彩，同时舒缓镇静肌肤，也是一款很好的晒后修护产品。 “黯淡派MM”--如果你最近变得灰头土脸，肌肤光泽度下降，那么一定是你的防晒工作没做好，肌肤亦缺少虫子的水分，才令色斑暗沉肤色在不知不觉中形成。切勿让肌肤因缺水而变得粗糙暗哑。
“黯淡派MM”美白护肤3招式
第1招：防晒必不可少
对抗黯淡肌肤，外出时一定要涂抹防晒霜，粉底也更好选择具有防晒功效的。另外，在防晒的同时，亦要注意抗老化保养，维持肌肤活力。赫莲娜魔幻丝绒底妆液，不仅能让你拥有完美的底妆，还能有效保护肌肤免受外界环境侵袭。
第2招：给肌肤喝足水
针对黯淡肌肤，一定要给肌肤补充足够的水分，让肌肤看起来更加通透饱满，从而远离灰暗困扰。早晚都要定时使用具有保湿效果的护肤品。
第3招：加强 *** 美白更有效
在用美白品时，结合准确的 *** 手法，会令护肤品吸收得更加彻底，同时促进肌肤新陈代谢。
“泛红派MM”--万人迷 *** 需要红润的肤色，但决不是红血丝或高原红肌肤。一旦你的肌肤出现灼热、发痒、红肿等迹象，一定要引起足够的重视了：此时肌肤正处在敏感状态，如果护理不当，后果不堪设想。
“泛红派MM”美白护肤招式：改善过敏加强保湿
肌肤自身抵抗力下降才会导致肌肤泛黄，在清洁肌肤时，一定要选择温和无 *** 的滋润型洁面产品，同时也要加强保湿防晒护理。迪奥雪晶灵焕白亮采修复精华液，具有充分的润泽保湿功效，浓缩成分能快速渗透至肌肤深层，令肌肤回复净白。
四大美白基本准则2常见美白 ***
1、胶原美白
胶原蛋白占皮肤真皮层的百分之八十以上，随着年龄的增长而逐渐流失，一般女性25岁以后体内胶原流失的比较严重了，及时的补充胶原蛋白对肌肤的美白很有帮助。
2、蕃茄蜂蜜美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。这个全身美白的 *** 配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
3、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
4、白芷美白
材料：白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。5、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
6、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
7、珍珠粉美白
功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
8、蜂蜜蛋白膜
新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
高分求美白 *** !!!!复制免进!!!难度系数高!!!
本小女今年17岁,河南人,算是北方吧``可是俺``皮肤黄``看上去有点暗``有点严重``现求 *** ``去黄``让脸``白皙``红润``有光泽``
拒绝复制``拒绝化妆品```拒绝抄袭``
求``美容DIY``要求天然更好``见效快更好``
还有``俺现在在家``条件很方便``
另外再说说自己 *** 的注意事项``有啥后遗症```
嘿嘿``没了``
俺不是嫁到河南滴~~~俺打小就在河南```
还有,我是那种混合型偏油一点的(不是大油田~,就T字部位油点,鼻梁那)
哪位达人能支招把俺的皮肤调调啊?解决黑头的问题,(不是很明显,我一直在用李医生的吸黑头贴,感觉越用越毛孔粗大啊```)怎么样才能把脸蛋弄的水嫩嫩,白皙皙的呐????
还有啊``大哥大姐们啊```我是学生``很穷的啊```
要是大把大把的花钱买很贵的化妆品```谁还在这花200分啊```
所以此问题难度系数高啊```
回答的好的``再追加100分````真的``
俺不化装``也用不着卸装油``请不要回答的驴头不对马嘴```
认真点``谢谢``不要复制``
.最简单更便宜最方便但是十分十分十分有效的美白 *** :将香蕉弄成糊状，切记一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得 *** 而光滑。
冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得 *** 。
杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。
皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线更具威力，对肌肤的伤害更大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以 *** 的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝 *** 性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行 *** ， *** 皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变 *** ，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此 *** 可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种 *** 适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、 *** 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天更好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免 *** 皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。 *** 一下，约20分钟后用温水洗净，更好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，更好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的 *** ，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
