996工作制度是指每周工作6天，每天工作9小时，共计工作72小时的工作制度。而007则是在996的基础上再加上每天工作至少1小时，即每周工作84小时。这种工作制度在一些互联网公司中被广泛实行，尤其是在中国大陆的一些知名互联网公司中。
996工作制度的由来
996工作制度的由来可以追溯到互联网行业的快速发展。随着互联网行业的不断壮大，公司对于效率和产出的要求也越来越高。为了追求更高的产出和更快的发展，一些公司开始实行996工作制度，希望通过长时间的工作来提高员工的产出和效率。
996工作制度的优点
实行996工作制度的公司认为，这种工作制度可以提高员工的工作效率和产出。长时间的工作可以让员工更加专注于工作，减少工作中的干扰和浪费时间的行为。这种工作制度也可以让公司更快地完成项目，提高公司的竞争力。
996工作制度的缺点
996工作制度的缺点也是显而易见的。长时间的工作会让员工身心俱疲，影响身体健康和生活质量。员工的工作热情和创造力也可能因为长时间的工作而受到影响，从而影响公司的发展。长时间的工作也会让员工缺乏时间与家人和朋友相处，影响人际关系。
996工作制度的合法性
996工作制度在法律上是存在争议的。根据《劳动法》规定，每周工作时间不得超过44小时。而996工作制度每周工作时间达到72小时，远远超过了法律规定的工作时间。一些人认为996工作制度是违法的，应该受到法律的制裁。也有人认为996工作制度是一种自愿加班的行为，员工可以自主选择是否加班，因此并不违法。
996工作制度的争议
996工作制度在互联网行业引起了广泛的争议。一些人认为，这种工作制度是一种剥削，违背了劳动法的规定，应该受到制裁。而另一些人则认为，这种工作制度可以提高员工的效率和产出，是一种必要的手段。也有人认为，996工作制度是一种短期的行为，只有在特定的情况下才能实行，而不能成为长期的工作制度。
996工作制度的应对
对于996工作制度，员工和公司都应该采取一些应对措施。员工应该保护自己的身体健康，适当地进行运动和休息，避免过度劳累。员工也应该合理安排自己的工作时间，避免加班过度。对于公司来说，应该重视员工的身体健康和生活质量，避免过度加班和长时间的工作。公司也应该提高员工的福利待遇和工资水平，提高员工的满意度和归属感。
996工作制度的未来
996工作制度的未来仍然存在很多不确定性。随着社会的发展和人们对于工作和生活的要求越来越高，996工作制度可能会受到越来越多的质疑和反对。随着科技的不断发展，也有可能出现更加高效的工作方式，使得996工作制度逐渐被淘汰。无论是什么样的工作制度，都应该以员工的身体健康和生活质量为前提，保护员工的权益和利益。
