兰草是一种常见的草本植物，在中药中有着广泛的应用。兰草不仅具有独特的香气，还有着丰富的营养成分，因此被誉为“天然的保健植物”。小编“蛋炒饭”来给大家详细介绍兰草的功效与作用。
一、清热解毒
兰草具有清热解毒的作用，可以有效地清除人体内的毒素。兰草中含有挥发油、萜类化合物等成分，具有杀菌、消炎的作用，可以预防和治疗多种疾病。兰草还可以调节人体免疫系统，增强人体抵抗力。
二、抗氧化
兰草中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用。这些物质可以清除自由基，减缓细胞衰老，预防多种疾病的发生。兰草还可以促进血液循环，提高身体的代谢能力。
三、降血糖
兰草中含有多种生物碱类物质，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平。兰草对于糖尿病患者来说是一种非常有益的保健植物。
四、美容养颜
兰草中含有多种对皮肤有益的成分，如维生素C、维生素E、多酚类物质等。这些成分可以抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑的出现，同时还可以促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性和光泽。
五、缓解压力
兰草中含有多种镇静、安神的成分，如香豆素、柠檬酸等。这些成分可以缓解人体的紧张情绪，帮助人们放松身心，缓解压力。
六、防治口腔疾病
兰草中含有多种抗菌成分，可以有效地预防和治疗口腔疾病。兰草还可以去除口腔异味，保持口气清新。
兰草是一种非常有价值的保健植物，具有清热解毒、抗氧化、降血糖、美容养颜、缓解压力和防治口腔疾病等多种功效与作用。在日常生活中，我们可以通过饮用兰草茶、食用兰草制品等方式，摄入兰草的营养成分，从而达到保健养生的效果。
